Nikotiiniriippuvuuteen apu hypnoosista

Mikalla on suurenmoinen kyky kuulla ja nähdä asiakas pintaa syvemmältä.

Hoitotapahtuma muotoutuu ja sopeutuu asiakkaan tarpeen mukaan.

 Unettomuuteen helpotus 

Apu löytyi lähempää kuin arvasin…

Nukkuminen. Mikä sen ihanampaa kuin herätä aamulla levänneenä ja virkeänä

Kerran keskustellessani työkavereiden kanssa nukkumisesta havahduin siihen, että olin luullut
jokaisen meistä heräävän aina unesta hereille vaihtaessaan yöllä asentoa. Itse muistin jokaisen
yönä heränneeni näin vähintään kolmesta viiteen kertaan. Havahduin muutenkin todella helposti
kaikkiin ääniin ja pienempiinkin kolahduksiin. Nukuin ajallisesti pitkiä yöunia, mutta aamuisin olo
oli silti sumuinen ja muistikin tuntui pätkivän.

Olin testannut ja kohdistanut tähän vaivaani kaikenlaisia erilaisia hoitoja, rentoutusta,
hengitysharjoituksia, Tre-harjoituksia, meditaatiota, joogaa jne. Mikään näistä ei kuitenkaan
poistanut tätä yöherkkyyttäni heräilylle. Kävin aiheesta keskustelua myös lyhytterapiassa ja
lääkärikäynneilläni. Siellä loogisen päättelyn avulla päädyimme usein siihen tulokseen, että olen
herkistynyt äänille lasten ollessa pieniä heidän sairastellessa paljon. Erityisesti keskimmäisen
lapseni sairastuttua syöpään, valvominen hoitotoimenpiteet yöllä pakottivat minut heräilemään ja
valvomaan öiseenkin aikaan.

Kun tämän vuosia pahenevan horrostilan lisäksi silmäluomiini tuli pitkäkestoinen elohiiri, meni
minulla lopulta hermot ja kysyin valmentajalta sekä hypnoosiohjaajaltamme Mikalta apua.
Mika ohjasi lyhyen rentoutuksen, jonka jälkeen hän sanallisti suggestion muodossa asioita samalla
ohjaten katseen kohdistamista eri tavoin. Samalla hän piti käsivarrestani kiinni ohjaten käteen
kohdistuvaa liikettä. Katseen, liikkeen ja suggestioiden aikana tunsin monien kuvien, tunteiden ja
tuoksujen kulkevan kehoni läpi. Minulla nuo tunteet purkautuivat myös kyynelinä.

Elohiiren nykiminen silmistä loppui välittömästi harjoitusta tehdessä. Silmieni edestä kulki vielä
filmin pätkiä. Selkeänä mieleeni piirtyi lapsena vietetty sairaalayö neulurisaleukkauksen jälkeen,
jossa muistan heränneeni keskellä yötä omaan itkuuni ja sairaalan käytävien lamppujen kalmeaan
keltaiseen valoon. Toinen filmi ponnahti myös nopeasti esille. Se oli tilanne, jossa jouduin jäämään
veljeni kanssa kaksin erään tuttavaperheen mökille yöksi, kun isäni sukelsi kiveen ja äiti läksi
kuskaamaan isää sairaalaan.

Mikan ohjaaman hypnoosisuggestion jälkeen olen nukkunut jokaisen yön sikeästi enkä ole
herännyt enää ääniin tai kolinoihin. Minulla on myös unenlaatua mittaava laite, joka selkeästi
kertoo varsinkin syvän unen vaiheiden lisääntyneen hoidon jälkeen monella tunnilla yössä
verrattuna aikaisempaan.

Suosittelen lämpimästi kokeilemaan hypnoosihoitoa myös uniongelmiin.
Kauniita ja levollisia unia kaikille!

Nenne Amnel

 Tommi 43v. duunari, soittaja ja taiteileva mies.

Irti tupakasta ja elämänlaatu parani 

Olavi Tampereelta tupakoi 66 vuotta ja lopetti tupakoinnin hypnoosin avulla.

Kävin lääkärissä 2017 keuhkojeni vuoksi, koska vointini oli niin huono. Lääkärin tutki keuhkoni ja hän antoi minulle kaksi vaihtoehtoa, joko lopetatte tupakoinnin kokonaan tai keuhkoahtauma, joka on pahanlaatuinen, tulee päättämään elämänne ennenaikaisesti.

Tämä lääkärin antama tieto keuhkojen terveydentilasta oli järisyttävä, ”se todella pysäytti” silloin päätin, että tahdon lopettaa tupakoinnin kokonaan, koska minulle se olisi elämäni kannalta tärkeä päätös. Olin kokeillut aiemmin lopettaa tupakoinnin nikotiini valmisteilla, lääkityksellä ja akupunktiolla, mutta nämä eivät vieneet tupakan himoa pois ja sen vuoksi tupakointi oli jatkut aiemmin.
Viimeisenä keinona omalla kohdallani oli hypnoosi, jota en ollut aiemmin kokeillut.

Minulle tehtiin kaksi hypnoosi istuntoa peräkkäisinä päivinä ja nämä kaksi istuntoa hävittivät 66 vuoden tupakanhimon. Täytyy sanoa, että olin aluksi epäileväinen hypnoosia kohtaan, mutta se apua jonka sain hypnoosista, oli minulle elämäni pelastaja.

Olavin kertoi tuntemuksia hypnoosin jälkeen
Nukuin yöni hyvin ja syvästi hypnoosin jälkeen.
Himoa ei ole edes nikotiini korvikkeisiin!
Jaksoin aamulla kävellä postilaatikolle.
Tunnen ja tiedän, että nyt pääsin eroon tupakasta.
Tupakanhimo on hävinnyt kuin tuhka tuuleen, tämä on merkillistä ja ihmeellistä

Sain terveyteni ja elämänilon takaisin. Lapseni ja lapsenlapset, ovat  onnellisia, kun en enää tupakoi. Olen virkeämpi ja elämänlaatuni on parantunut päivä päivältä enemmän.

Kannustan kaikki lopettamaan, jotka miettivät tupakoinnin lopettamista.

Elämäni ja terveyteni on arvokkaampaa, kuin tupakointi.

Terveisin Olavi Tampereelta

.

Irti tupakasta

Olin polttanut 35 vuotta askin tai puolitoista päivässä. Olin kokeillut erilaisia lopetusmenetelmiä tupakoinnin lopettamiseen myös lääkitystä, mutta sekään ei saanut minua lopettamaan tupakointia. Oli kuullut hypnoosista apuna lopetukseen ja päätin vielä kokeilla hypnoosia, josko se auttaisi. Suurin lopettamiseen liittyvä este oli pelkoni vieroitusoireiden tuleminen lopettamisen jälkeen.

Varasin ajan hypnoosiin Tunneklinikalle ja kerroin, että pelkään vieroitusoireiden tulemista ja olen epävarman onnistumisen suhteen. Minut otettiin hyvin vastaan ja kuunneltiin mieltä painavat asiat ja kannustettiin vahvistamaan päätöstä, että tulen onnistumaan lopettamisessa.

Ensimmäisellä käynnillä tehdyn alkuhaastattelun aikana tajusin, että tupakointini oli vain tapa, jota olin noudattanut uskollisesti pitkään, huomasin myös, että en edes pitänyt tupakan mausta suussani tai saati sen hajusta, jos joku muu oli polttanut.

Minulle tehtiin alkuun muutama mielikuvaharjoitus pelkooni liittyen ja sitten hypnoosi, jossa käytiin, päivittänen tupakanpolttoon liittyvä rytmi lävitse ja sain vahvistavia suggestioita vieroitusoireiden minimoimiseen.  Tämä oli hämmästyttävään tehokas, sillä lähdettyäni vastaanotolta minun ei tehnyt mieli tupakkaa lainkaan ja tunsin jotenkin sisäistä varmuutta.

Seuraavana aamu heräsin ja hyvin nukkuneena ja mielessäni kävi, että polttaisin tupakan matkalla töihin, minulla tosin ei ollut tupakkaa, mutta ajattelin että pummaan tupakan työmatkalla joltain ihmiseltä bussipysäkillä.

Tällaisen ajatuksen varalle olin saanut hypnoosissa kädenpuristus tekniikan, jota tulisi käyttää vanhan mielihalun vallatessa auttamaan selviämään vanhan tavan eliminoimiseen.

Mielenkiintoista, että ajatukseni ja suunnitelmani tupakan hankkimisen ja polttamiseen työmatkalla ei koskaan toteutunut, sillä sisäisesti tunsin vahvuutta pysyä lopetus päätöksessäni ja annettu käden puristustekniikka en edes tarvinnut.

Päivä töissä meni jota kuin hyvin, mutta kaipasin silti kahvitauko tupakkaa, mutta en sortunut mielihaluun, sillä tiesin, että illalla minulla on toinen aika hypnoosiin varattuna ja selviän sinne asti.

Töiden jälkeen menin toisen kerran Tunneklinikalle ja kerroin mitä päivän aikana oli tapahtunut, sain kannustusta ja kehuja, kun olin pysynyt päätöksessäni ja kävimme lävitse päivän heikot kohdat, jossa olin kokenut tarvetta polttaa, teimme jälleen hypnoosia tilanteisiin, jotka olivat tuottaneet vaikeutta ja sain vahvistusta päätökseeni olla polttamatta ja hypnoosin jälkeen lähdin kotiin entistä varmempana ja varmempana, että onnistun lopettamisessa.

Kolmantena päivänä huomasin, että tupakka yskä, jota olin yskin aamuisin ja töissä pitkin päivää aiemmin oli hävinnyt kokonaan pois ja pelkäämiäni vieroitusoireita ei tullut tai en ollut ainakaan niitä huomannut. Kurkussani aiemmin ollut ikään kuin palan tuntemus oli myös poistunut, mietinkin, että voiko keho todella näin nopeasti vapautua nikotiinin liittyvistä haittavaikutuksista ja minun kohdalla se ainakin näytti olevan niin. Hämmästelin myös sitä, että olin varannut itselleni nikotiinipurukumia kaiken varalta, mutta yhtään purkkapalaa en tarvinnut nikotiinipurukumia.

Minulla oli vielä kolmas ja viimein käyntikerta tunneklinikalla hypnoosiin ja kävimme vielä läpi mahdolliset tilanteen joissa olisi ollut vaikeuksia olla polttamatta, mutta niitä ei tuntunut enään olevan. Olin vielä samana päivänä löytänyt yhden askin tupakkaa työpöytäni laatikosta, joka sinne oli unohtunut. Mutta rutistin tupakka-askin kasaan ja heitin sen hyvästelleen roskikseen, eikä tämä tehnyt yhtään vaikeaa, päinvastoin tunsin suorastaan tyytyväisyyttä, siitä että pytyin heittämään tupakat pois ja enää minun ei tarvinnut polttaa yhtään.

Tuntemukseni olivat selvät päätökseni suhteen, että tupakka on jäänyt pois täysin elämästä kolmen päivän hypnoosien avulla.

Kiitos avusta ja tuesta

Asiakas: ” Pelkäsin vieroitusoireita”

Apu mustasukkaisuuteen

Kuulin Tunneklinikasta ystävältäni ja päätin kokeilla, saisinko apua omiin tunneongelmiini. Mustasukkaisuus, luottamuspula ja huono itsetunto olivat aiheuttaneet ongelmia jo vuosia, mutta nyt ne olivat ennestään kärjistyneet.
Kun kerroin Mikalle itsestäni, tuli luottavainen olo.

Yksi kysymys herätti minut: ”Kuka sinua tsemppaa?”, Tämä sai minut viimein tajuamaan, että vihdoin joku kuuntelee ja ymmärtää miltä minusta tuntuu.

Teimme Mikan kanssa erilaisia mielikuvaharjoituksia ja hypnoosia, joka kerta oivalsin asioita, jotka auttavat minut eteenpäin ja pääsemään pahojen asioiden ja tunteiden yläpuolelle.

Nyt ne oivallukset tuntuvat jo lähes itsestään selviltä. Jatkoin saamieni äänitteiden kuuntelua ja harjoitteiden tekemistä kotona ja asiat ovat pikkuhiljaa, mutta varmoin askelin kirkastuneet ja jatkavat kirkastumista.

Välillä tapaamisissa itkin ja välillä nauroin, mutta joka kerta sain Mikalta mukaani hyviä menetelmiä siihen, miten saan tunteeni kuriin ja ajatukseni selkeiksi, sekä tietenkin hyvän ja kevyen mielen!
En voi kyllin kiittää ja tiedän, että kotona ollaan samaa mieltä! Ilo ja luottamus asuvat nykyään meillä 🙂

Suuri kiitos kaikesta 🙂 

Terv. Maria 

Sisäilmaongelma helpotti

Olin kärsinyt parin viime vuoden aikana monenlaisista vaivoista, joista viimeisimpinä ja varmaan hankalimpina sisäilmaongelmat. Oireet yleistyivät ilmenemään kodin lisäksi monissa muissakin tiloissa ja rajoittivat elämääni huomattavasti. Onneksi tuli mieleen kääntyä Mikan puoleen. Kävin kolme kertaa Tunneklinikalla terapiassa ja hypnoosissa ja uskokaa tai älkää – vaivani alkoivat helpottaa! Nyt jatkan kotona itseni terapoimista samalla mallilla, Mikan ohjeiden mukaan. Suosittelen kokeilemaan.

Asiakas Pia

Eturauhassyövän jälkeen seksihalut takaisin

Minulla ei ollut mitään ennakko-odotuksia.  Hoitotila oli fiksu ja asiallinen, tunnelma siellä hyvin rauhallinen ja intiimi. Menin hoitoon eturauhassyövän seurauksena tehdyn radikaalin poistoleikkauksen aiheuttaman erektio-ongelman vuoksi. Tämä on aiheuttanut myös henkisiä esteitä ja haluttomuutta.

Taustalla myös monenlaisia huolia, esim. taloudellisia huolia, kuolemantapauksia ja aikuisiin lapsiin liittyviä murheita. Nämä vaikuttivat seksuaaliseen halukkuuteen jo ennen syövän toteamista.

Ongelmaa lähestyttiin etsimällä psyykkisiä syitä haluttomuuteen. Mika osasi avata mielenlukkoja, jotka vaikuttavat seksuaaliseen halukkuuteen. Näitä en ollut itse osannut yhdistää asiaan enkä olisi osannut nostaa niitä esille. Sain avaimia siihen, miten olla itselleen armollinen ja antaa keholle aikaa toipua leikkauksen aiheuttamista haitoista.

Hypnoosin aikana kehoni selvästi reagoi, tunsin verenvirtauksen voimakkaana, silmissä näkyi tummanpunaista sekä vihreää, peniksessä tuntui pakotusta, samoin leikkaushaavoissa. Erektiota en kuitenkaan tuntenut.

Seksi hoidon jälkeen tuntui henkisesti vapaalta ja samanlaiselta kuin ennen kuolemantapauksia, syöpää ja muita murheita, vaikka erektio ei olekaan täydellinen. Hoidon jälkeen olen pystynyt nauttimaan seksistä henkisellä tasolla kuten ennen leikkausta enkä koe syyllisyyttä puutteistani. Koen oloni seksin aikana nyt itsevarmemmaksi.

Kokemus oli kokonaisuudessaan mieltä rauhoittava. Mika otti tilanteen hyvin haltuun, tuli hyvin luottavainen olo. Hän tiesi mitä oli tekemässä ja tuntui hyvin ammattimaiselta. Saatoin heittäytyä hoitotilanteeseen. Hän osasi hakea juuri niitä asioita, jotka aiheuttivat minussa ahdistusta. Pääsin hyvin rauhalliseen ja levolliseen tilaan, jota ohjattiin turvallisesti. Näin useita eri värejä eri tunnetiloissa; tummasta violetista limen vihreään.

Tunto käsistä hävisi hypnoosin aikana, ei tuntunut painon tuntua tai puutumista, ikään kuin käsien tilalla olisi ollut tyhjää. Sain kokea tunnekuohuja, jotka tulivat yllätyksenä, ne toivat helpotuksen tunnetta. Hoidon jälkeen olo oli raukea ja kevyt.  Kokemus oli kokonaisuudessaan mieltä rauhoittava.